| Holdnavn | Holdbeskrivelse |
Kontingent - børn/unge
(BUN)
2 hold ledige
|
Kontingent for børn og unge. Børn/unge mellem 8-15 år tilmeldes holdnr. BU1 til kr. 200 og børn under 8 år tilmeldes BU2 kr. 0,-
|
Kontingent - Ganløse Gymnastik
(GYM)
0 hold ledige
|
Dette "kontingent-hold" anvendes til at styre de medlemmer af Ganløse Gymnastik, som deltager i Ganløse Tri-Centers spinning og cirkeltræning jf. aftale mellem de 2 klubber.
|
Kontingent - Husstand
(HUS)
2 hold ledige
|
Husstandskontingent anvendes ved hustande med 2 voksne - og evt. børn/unge. Hvis der kun er een voksen i hustanden, så kan det bedre svare sig at tilmelde som seniorkontingent og børn/unge under de tilsvarende kontingenter.
Voksen #1 i hustanden logger ind først. Klikker på holdnavnet "Kontingent - husstand". Herefter tilmelder og betaler du først for voksen #1 i hustanden på holdnr. HU1 til kr. 2300,-
Øvrige medlemmer i hustanden logger herefter ind med deres egen profil, vælger også "Kontingent - husstand" og tilmelder sig på holdnr. HU2 til kr. 0,-
|
Kontingent - Junior
(JUN)
2 hold ledige
|
Juniormedlemskab. Ved tilmeldingen vælges hold JU1 for unge på 16 og 17 år kr. 400 - og JU2 for unge på 18 og 19 år kr. 550,-
|
Kontingent - passive
(PAS)
2 hold ledige
|
Passivt medlemskab. Alm. passive medlemmer tilmelder sig holdet PA1. Hvis du er fjernmedlem af klubben og ikke anvender vores træningstilbud mv., men godt vil have DTriF-medlemskab, så tilmeld dig Passiv+DTriF med holdnr. PA2.
|
Kontingent - Senior
(SEN)
1 hold ledige
|
Seniorkontingent (fra 20 år->)
|
Træning - Løbetræning
(LOB)
1 hold ledige
|
Alle GTCer kan til enhver tid uden varsel deltage i løbetræningen. Men dette hold anvendes som en "bruttoliste" af interesserede i løbetræningen. Det giver løbetræneren mulighed for at lettere at kommunikere til løberne i klubben, samt sende epost og/eller SMS ved ændringer eller aflysninger.
|
Træning - MTB børn/unge
(MTB)
1 hold ledige
|
Tilmeld holdet, hvis du er barn/ung, der træner MTB med GTC, samt hvis du som far/mor kører med på holdet. Trænerne kan let sende information til de tilmeldte via epost/SMS hvis der fx er aflysninger eller andre informationer om en kommende træning.
|
Træning sommer - Svøm Familie
(FAM)
1 hold ledige
|
Her kan hele familien gå til svømning samtidigt og tilbringe nogle timer sammen. Bassinet er inddelt i tre afsnit, hvor der vil være mulighed for svømmeaktivitet på alle niveauer. Konditionssvømning med tekniktræning og distancesvømning, spring-dyk-leg/plask samt undervisning på tværs af alder i familien.
|
Træning sommer - Svøm Livredni
(LVR)
1 hold ledige
|
Holdet Livredder redder liv (voksne) er for svømmere, der vil prøve kræfter med træning og læring af livredningens mange spændende discipliner, så vi har livreddere i klubben til træning og stævner. Der trænes op til ”fadder-ordningen” på Hjertestarteren og bassinlivredder-prøven. Sæsonen afsluttes med aflæggelse af Dansk Svømmeunions prøver og deltagelse i Openwater.dk. Holdet afvikles i samarbejde med Ganløse Svømmeklub.
|
Træning sommer - Svøm Nyserne
(NYS)
1 hold ledige
|
Morgennyserne er et spændende hold for svømmere, som ønsker at starte dagen med frisk motion. Konditionssvømningen foregår uden træner. Der er dog mulighed for svømning efter intervaltræningsprogram.
|
Træning sommer - Svøm TRI1
(TRI1)
3 hold ledige
|
Holdet er for teknisk dygtige svømmere, som behersker alle fire svømmediscipliner, og som har 1. speciale i crawl. Der er en høj kvalitet i programmet – og det kræver et stort engagement og høj disciplin for at følge træningen. Hvert træningspas indeholder typisk opvarmning, teknik, interval- og udholdenheds-serie. Der vil ofte også være indlagt tests. Målgruppe: Typiske deltagere på holdet er athleter som svømmetræner til deltagelse i triathlon-stævner i klassen agegroup, rangliste, DM og internationale. Holdet rummer også tidligere konkurrencesvømmere, som nødvendigvis ikke stiller op til stævner, men som ønsker kvalitetstræning på et masters niveau i en konkurrence svømmeklub. Målparameter: 100 m fri: 1:10 til 1:50 min. Mængde: Holdet svømmer gennemsnitligt 3000 til 5000 m pr. træningspass.
|
Træning sommer - Svøm TRI2
(TRI2)
3 hold ledige
|
Holdet er for all-round svømmere, som behersker én eller flere svømmediscipliner, og som har 1. speciale i crawl. Der er en høj kvalitet i programmet – og det kræver engagement og høj disciplin for at følge træningen. Hvert træningspas indeholder typisk opvarmning, teknik, interval- og udholdenheds-serie. Der vil ofte også være fejretning og indlæring af teknik. Målgruppe: Typiske deltagere på holdet er athleter som svømmetræner til deltagelse i triathlon-stævner i motionsklassen. Målparameter: 100 m fri: 1:50 til 3:00 min. Mængde: Holdet svømmer gennemsnitligt 1800 til 2500 m pr. træningspass.
|
Træning sommer - Svøm TRI3
(TRI3)
3 hold ledige
|
Holdet er for begyndere svømmere, som behersker én svømmedisciplin, og som ønsker at få crawl som 1. speciale. Der er en høj kvalitet i programmet – og det kræver engagement, vedholdenhed og regelmæssigt mødedisciplin for at følge træningen. Hvert træningspas indeholder typisk opvarmning, teknik og kondi-serier. Der er indlæring af teknik og fejlretning. Målgruppe: Typiske deltagere på holdet er atleter som skal lære at svømme crawl til deltagelse i triathlon-stævner i motionsklassen. Holdet rummer også svømmere, som ønsker kvalitetstræning på et niveau svarende til et begyndere og motionssvømmehold i en svømmeklub. Målparameter: 25 m fri: 0:45 til 1:30 min. Mængde: Holdet svømmer gennemsnitligt 1000 til 1500 m pr. træningspass.
|
Træning sommer - Svøm Ungdom
(TRIU)
1 hold ledige
|
Holdet er for ungdoms svømmere, som behersker én svømmedisciplin, og som ønsker at få bruge crawl til tri-konkurrencer. Der er en høj kvalitet i programmet – og det kræver opmærksomhed, vedholdenhed og regelmæssigt mødedisciplin for at følge træningen. Hvert træningspas indeholder typisk opvarmning, teknik og korte kondi-serier. Der er indlæring af teknik og fejlretning de lektioner, hvor der er træner på kanten. Målgruppe: Typiske deltagere på holdet er ungdoms athleter som skal træne crawl til deltagelse i triathlon-stævner i motionsklassen. Målparameter: 25 m fri: 0:30 til 1:00 min. Mængde: Holdet svømmer gennemsnitligt 1000 til 1500 m pr. træningspass.
|
Træning vinter - Cirkeltræning
(CIR)
0 hold ledige
|
Cirkeltræning for medlemmer af Ganløse Tri-Center og Ganløse Gymnastik. Læs mere...Alle GTCer kan uden varsel og uden tilmelding deltage i cirkeltræningen, men for at lette trænerens overblik over hvor mange som er interesserede i tilbudet, så tilmeld dig dette hold. Træneren vil så også kunne udsende målrettet epost og/eller SMS til deltagere i cirkeltræningen, fx ved aflysninger, hvis hallen skulle være lukket.
|
Træning vinter - Dryland
(DRY)
0 hold ledige
|
Dryland – her vil vi med styrketræning og smidighedsøvelser styrke kropskernen til en bedre svømmeteknik.
|
Træning vinter - FamilieSvøm
(SVF)
0 hold ledige
|
Ganløse Tri-Centers svømmetilbud er åben for alle medlemmer. Men da svømmeinstruktør skal have overblik over hvem som deltager, så tilmeld dig de svømmehold du er interesseret i. Så vil instruktøren også lettere kunne udsende information til holdet på epost og/eller SMS, fx ved aflysninger eller svømmeprøve el.a.
|
Træning vinter - Svøm TRI1-2-3
(SVT)
0 hold ledige
|
Ganløse Tri-Centers svømmetilbud er åben for alle medlemmer. Men da svømmeinstruktør skal have overblik over hvem som deltager, så tilmeld dig de svømmehold du er interesseret i. Så vil instruktøren også lettere kunne udsende information til holdet på epost og/eller SMS, fx ved aflysninger eller svømmeprøve el.a.
|